Egzersiz
Egzersiz Kovid sürecinde egzersizin sadece spor salonunda kuvvet kaldırmak enerjimizin sonuna kadar tüketmek olmadığını gördük. Bu süreçte egzersiz alışkanlığımız da değişti. Bir çoğumuz evde egzersiz yapmaya başladı. Dışarıdaki yürüyüşler ile bunu destekledik.
0
398
20 Ocak 2022
DEVAMI
