“Sur İçelim, Sağlıklı Kalalım!”

Sütün Faydaları

Süt, içerdiği kalsiyum, fosfor, çinko, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B6 ve B12 gibi vitaminler sayesinde günlük vitamin ve mineral ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olur. Ayrıca süt, yetişkinlerde inme, yüksek tansiyon, tip-2 diyabet, osteoporoz ve kolon kanserini önlemeye yardımcı olurken, kilo kontrolü sağlamada da önemli bir rol oynar.

Yaşlılarımız süt içsin, kemikleri güçlensin!
Çocuklarımız süt içsin, kemikleri sağlamlaşsın, dişleri güçlensin!

Eğer sağlıklı beslenmek istiyorsanız, evde büyüklerin de bu konuda model olması gerekir. Sağlıklı beslenmek elimizde, bunu biliyoruz, ancak bazen yaşadıklarımızı devam ettiremiyoruz, öğretemiyoruz ve yaşatamıyoruz.

Doğru bildiğimiz yoldan sapmayalım!

Ayson Karabağ

Yazar-Gazeteci