Bunalıyorum

Daralma anlamına geliyor. Her şeyden önce hayatta daralacak, bunalacak, sıkıntıya sokacak nedenler olabilir. Ama bu konuda inancı olan kişiler, dua ederek, ruhun ilacına seslenerek bunalımdan kurtulabilir. Günlük yaşamda “sıkıntı, bunalma, daralma, endişe ve korku” kelimeleri  sık sık kullandığımız, sıkıştığımızda kendimizin ürettiği kelimelerdir.
-İçimde bir sıkıntı var, içim pır pır ediyor. 

-Kalbim sanki yerinden çıkacak gibi oluyor. 
-Ağzım kuruyor sık sık su içiyorum. 
-Nefesim daralıyor, nefesime doyamıyorum, derin nefesler almazsam sanki boğulacak gibi oluyorum.
-Sanki bir el boğazımı sıkıyor. 

Sözlerini sıkça kullanırız. Bu konuda dışarı çıkmak, uzaklaşmak, hava almak, kendi kendini iyi taşıyabilir ve iç huzurunu zenginleştirebilir. 

Ayson Karabağ

Yazar-Gazeteci