• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Pis Boğazlıktan Kaçının

Pis Boğazlıktan Kaçının

Pis Boğazlıktan Kaçının
Yemek kültürünü öğrenmek gerekir. Peygamber Efendimiz sofrada aç kalmayı önermiş, ama bu dersi hayatımıza uygulamayı unutmuşuz. Yemek yerken yavaş yavaş ağır ağır yemek gerektiği çok önemli.
Dişlere görev yaptırmak gerekir.
Sabah az öz yenilirse, öğle atıştırma yapılırsa, akşam 7’den önce yemek yeniliyorsa, düzenli az öz olursa,
8’den sonra yemek yemeyen, sağlıklı beslendiğini fark edecektir.
Akşam bırakın karaciğer dinlensin, sindirim sistemleri dinlensin, her şeyi mideye doldurmak iyi değildir.
Sağlıklı olmak istiyorsanız, yemeklerinizi gözden geçirin.
Sağlıklı olmak istiyorsanız, kendinizi gözden geçirin.
Sağlıklı olmak istiyorsanız, yediğinizi gözden geçirin.
Sağlıklı çocuklar yetiştirmek istiyorsanız model olun.
Örnek olun, pis boğazlıktan uzak durun, kaçının. Kendinizi seviyorsanız, çocuklarınızla mutlu yaşamak istiyorsanız, ileride şişmanlık sizi engelleyecektir. Bunu biliyorsanız da kendi kendinizin doktoru olun.
Dr. Muhammed Ahmedov

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sponsorlu Bağlantılar
reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM