Sağlıklı Olmak İçin

  Yorgun, hasta ve herhangi bir yerinde ağrısı olan kişinin, mutlu ve güler yüzlü görünmesi, oldukça zordur. Sağlığı yerinde olmayan kişinin bu duygusu, yüzüne yansır. Parlak gözler, yumuşak ve berrak bir ten, canlı parlak saçlar, rahat ve alımlı davranışlar, yapay araçlarla sağlanamaz. Makyaj, hastalığı örtmek için bir maske olabilir. Eğri ve kambur olan bir vucutta, giyim iyi durmaz; kişi alımlı görünmez. Hasta bir vucut, kesinlikle güzel görünemez.

   Amerika’da, 10.000 kız ve erkek üniversite öğrencileri arasında yapılan bir incelemede, %70’inden, kişinin çekici görünüşünün, öncelikle sağlığa bağlı olduğu yanıtı alınmıştır. Hem sağlıklı olmak, hem de güzel görünebilmek için bazı kurallara uymak zorundayız. Bunlanların Başında spor gelıyor.

Ayson Karabağ

Yazar-Gazeteci