Doktor Muhammed Ahmedov’dan; Sağlıklı Olmak İçin Yavaşlayalım

1- Hayat otoyolunda giderken kenarları daha iyi izleyin, kaçırmayın.
2- Denizi, nehri, doğayı, ovayı izleyin ve zaman ayırın.
3- Hafta sonları dostlarınızla, akrabalarınızla, çocuklarınızla kahvaltı yapan, sohbet edin.
4- Ailenize, eşinize, akrabalarınıza zaman ayırın, dinleyin, iyi fotoğraflar çektirin.
5- Akşam yemeği sofralarınızda, dostlarınızla, komşularınızla vakit geçirin.
6- Bilgi alışverişinde bulunun.
7- Okumaya, incelemeye vakit ayırın.
8- Tecrübelerinizi, bilgilerinizi, ödediğiniz bedelleri gazeteciye anlatın, bilgiyi paylaşın, birilerine ışık olun.
9- Merak edin, öğrenin.
10- Çok dinleyin.
Dr.Muhammed Ahmedov